是感冒？還是流感？何時該就醫？
冬季感冒，看症狀學會２階段正確飲食法
好好健康的人，怎麼會猝死？
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許小姐因為工作壓力大經常頭痛，長期自行服用止痛藥。
有一次感冒時沒空去看病，下班經過藥妝店就去買了幾盒感冒熱飲，因為添加水果口味，口感香甜，泡熱水喝很舒服，不知不覺竟然喝了好幾盒。雖然許小姐感冒症狀慢慢緩解了，卻不知道她習慣吞的止痛藥加上感冒熱飲，合併使用，讓肝臟負荷不了，肝指數飆高，最後引發藥物性肝炎。
潛在風險：很多人靠廣告記憶買藥，令人印象深刻的「熱熱喝，快快好」廣告用語也經常讓人忘記這是藥品，而不是維他命或保健食品，可不能猛喝。
藥師李慧玲的自身經驗是，感冒初期例如打噴嚏的時候喝，可緩解鼻塞、流鼻水等初期症狀，加上好好休息，通常可在短時間內自行痊癒，如果出現發燒、畏寒、肌肉痠痛、倦怠等，病毒繁殖到一發不可收拾時，喝再多也沒有用，且萬一確定合併呼吸道感染或中耳炎，「醫生通常會開合適的抗生素，」如果還持續「熱熱喝」，恐怕會讓病情加劇。
常見成份：乙醯胺酚、Phenylephrine（收縮鼻黏膜血管）、維他命C。
貼心提醒：還不如喝現榨檸檸汁
感冒熱飲廣告宣稱含有相當於一顆檸檬的維他命C，問題是，「維他命C怕光又怕熱，」遇到熱就會被破壞，殘餘的量進入人體內能真正被吸收的量恐怕相當有限，藥師李慧玲說，充其量只是增加口感而已。
此外，感冒熱飲內通常有Phenylephrine（收縮鼻黏膜血管），可促進血管收縮，臨床上的副作用包括了心律不整、暫時性高血壓、焦慮、失眠、噁心嘔吐、排尿困難等，國外有項研究報告指出，女性患者過量使用，可能會因為血管收縮作用造成血壓上升，增加出血性腦中風的風險。有高血壓、心血管疾病或甲狀腺機能亢進的人要更加小心使用。
症狀沒改善，請丟掉市售感冒藥，儘速就醫
出現感冒症狀時，用藥只是症狀治療，讓你舒服一些，更重要的是自我照顧，不要熬夜、多喝水、多休息。如果小嬰兒有咳嗽症狀（可能肺有問題）、孩童有喉嚨痛、突然劇烈咳嗽、老年人或體弱者出現疑似流感症狀、症狀嚴重或症狀持續一星期左右、好沒多久又再復發、服藥2～3天後症狀持續嚴重例如咳膿痰、持續發燒或喉嚨疼痛、呼吸急促或困難，請扔掉各種市售感冒藥，儘速就醫。
消到半期容高。
感動的告白詞
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